Kursbeschreibung
Stresstypen im Ayurveda nach Dosha
In ihrem Vortrag taucht Tessa tief mit euch in die Welt des ganzheitlichen Stressbewusstseins & Ayurveda ein: Wie entsteht Stress eigentlich? Was ist Stress aus Sicht des Ayurvedas? Welche Auswirkungen hat Stress auf die Balance der einzelnen Doshas Vata, Pitta und Kapha? Was für Möglichkeiten bietet der Ayurveda, sich selbst bei Ungleichgewicht zu unterstützen und wieder zurück in das natürliche Gleichgewicht zu bringen?
Basierend auf dem Konzept der Doshas und der 5 Elemente zeigt euch Tessa neue Wege auf, die Stress-Symptome nach Dosha Energie besser individuell wahrzunehmen, zu verstehen und dieses Wissen mit konkreten Handlungsimpulsen aus dem Ayurveda und Yoga für mehr Balance im Alltag zu nutzen.
Dein/e Lehrer/in
Tessa Kaechelen
In ihren 1:1 Coachings, Vorträgen und Retreats kombiniert Tessa ihre persönlichen Erfahrungen durch Burnout und dem Leben mit einer chronischen Krankheit mit Fachwissen zu ganzheitlicher Gesundheit, Methoden aus dem Stress Coaching nach Drachenberg sowie praktischen Ansätzen aus dem Ayurveda, Yoga und der Surf Therapie.
Der Ayurveda hat eine ganz besondere Bedeutung im Leben von Tessa und ihrer Arbeit als Coach für ganzheitliches Stressbewusstsein: Es ist der Ayurveda, der ihr durch seinen ganzheitlichen wie individuellen Ansatz auf ihrer persönlichen Heilungsreise ein neues Bewusstsein für sich und ihren Stress eröffnet hat. Er stärkt die Fähigkeit zur Wahrnehmung von allem, was in uns und um uns herum wirkt, und gibt ganz konkrete Empfehlungen, hinsichtlich Ungleichgewichten individuell damit zu arbeiten. Für Tessa liegt darin der Schlüssel zu mehr Selbstverständnis und neuen Möglichkeiten zur ganzheitlichen Selbstunterstützung im Alltag.
Diese persönliche Erfahrung der Kraft des Ayurvedas ist es, die sie von Herzen in ihrer Arbeit teilen und vermitteln will.