Kursbeschreibung
Vinyasa Yoga mit Piano – Bewegung im Fluss, getragen von sanften Klängen
Erlebe eine Vinyasa-Stunde, in der sich fließende Bewegung und live gespieltes Piano harmonisch miteinander verbinden. Jeder Atemzug, jede Sequenz und jeder Übergang wird von warmen Melodien begleitet, die dich unterstützen, tiefer in deinen Körper zu sinken und dich klarer mit deinem inneren Rhythmus zu verbinden.
Die Musik schafft eine inspirierende Atmosphäre, in der du dich durch deine Praxis getragen fühlst. Sie lädt dich ein, Spannungen loszulassen, deine Konzentration zu bündeln und den Flow des Vinyasa Yoga mit allen Sinnen zu genießen.
Während sich dein Körper bewegt, öffnet sich dein Herz – und die Klänge des Pianos schenken dir Raum, deine Praxis intuitiv, frei und gleichzeitig stabil zu erleben.
Dein/e Lehrer/in
Katja Schöneberndt
Katja unterrichtet Vinyasa Yoga mit dem Verständnis einer Meditation im Fluss. Bewegung, Bewusstsein und Atem fließen ineinander. Der Fokus richtet sich komplett nach innen. Katja versteht den Körper als Werkzeug zur Ausrichtung des Geistes und vermittelt die Asana Praxis unter Berücksichtigung der biomechanischen Ausrichtungsprinzipien. Katja lehrt körperliche Praxis, sowie die Lehre der Anatomie seit über 20 Jahren. Den Körper besser verstehen zu lernen ist eine Methode unserem Selbst näher zu kommen. Die Aufmerksamkeit liegt dabei im Spüren und Beobachten innerer emotionaler Prozesse, sobald wir die Komfortzone verlassen.