Kursbeschreibung
Aus der alten indischen Yoga Tradition Endstand Nada Yoga.
Nada steht im Sanskrit für Klang, Schall, Ton.
Durch das bewusste spüren und wahrnehmen der Resonanzen um
und im Körper soll die Achtsamkeit und die emotionale, mentale Ausgeglichenheit
gefördert werde.
Es geht um die Aufmerksamkeit und das berühren lassen von Klängen. Verschiedenste Instrumente werden uns umgeben. Ihr erfahrt auch über die Stimme und dem Körper, die Wahrnehmungen der wohltuenden Schwingungen. Dabei wird unsere Lebensenergie mit den Chakren verbunden. Woher kommen guttuende Schwingungen, wie entstehen sie und wie nutzt man sie? Wie kann man den körperlichen und geistigen Zustand damit positiv beeinflussen?
Mal direkt im Klang sein, wo harmonische Klänge durch den Körper fließen.
Über eine Stunde mitmachen, erfahren und genießen!
Tiefe Töne sind dabei für die Entspannung gut und stärken das Urvertrauen. Wie beim Didgeridoo spielen, sagt Frank. Dabei werden die Schwingungen der Lippen auf das Instrument übertragen. Dann aber auch wieder, durch das schwingende Instrument auf den Körper.
So auch bei einer großen OM Schale, wenn man drin steht.
Erlebt ganz im Sinne von Nada Yoga die Zusammenhänge zwischen den Schwingungen, der Atemtechnik, den Bewegungen und dem Bewusstsein.
Last uns Prana, die Lebensenergie regulieren und die Gedankenströme mit Klängen reduzieren um das Fokussieren zu erleichtern.
Dein/e Lehrer/in
Frank Strohbusch
Frank sein Weg ging von den Orchester- und Alltagsklängen hin zum Nada Yoga.
Übers Musizieren und eigenen Wahrnehmungen ist Frank zur Klangarbeit gekommen.
Nach Klangausbildungen, einer Yogaausbildung und das Sammeln von eigenen Erfahrungen, entstanden daraus Programme für Kinder und Erwachsene.
Frank gibt Klangkonzerte, begleitet Yoga Retreat‘s und ist in einer Rehaklinik. Dabei liegen ihm die positiven Wirkungen der Klänge am Herzen. Praktisch und anschaulich erzählt Frank über die Wahrnehmungen und Vorteile von Schwingungen im Zusammenhang mit Bewegungen.