Kursbeschreibung
Bandhas - unsere 3 energetischen Verschlüsse und ihre anatomische Bedeutung.
Im Yoga praktizieren wir das Halten der Bandhas. Es bedeutet einen energetischen Verschluss in Körper zu schaffen um die subtilen Energien bewusst zu lenken und zu halten. Aber was bedeutet das wirklich? Welche anatomischen Strukturen beinhaltet das Jalandhara, Uddiyana und Mula Bandha? Welche Bedeutung könnte es auch im Zusammenhang mit unserer westlichen Medizin haben?
Ich möchte in diesem Seminar mit euch die Anatomie hinter den Bandhas genauer anschauen und mit euch die Wichtigkeit der bewussten Arbeit mit den Bandhas vermitteln.
Dein/e Lehrer/in
Anneke Roy
Yoga und Osteopathie, das sind Annekes beruflichen Faszinationen. Im Yoga seit Teenagerzeiten fest verankert, lebt sie Yoga auf aber auch abseits der Matte. Ihr Stil ist das klassische Hatha Yoga, das seitdem sie ihr kleines Familienleben wuppt, nochmal ein ganz anderer Anker geworden ist.