Kursbeschreibung
Yin und Klang - Genuss für Körper, Geist und Seele
Lasst euch berühren von einer wundervollen Einheit Yin Yoga, die durch die Kombination mit Klang und Sound zu einem maximal entspannenden Erlebnis wird.
Während ihr in den lang gehaltenen bodennahen Yin Yoga Positionen eure Faszien dehnt und euer Meridiansystem ausbalanciert, verwöhnt euch Soher mit ihren Klangschalen. Die Klänge und Schwingungen der Schalen unterstützen auf körperlicher und mentaler Ebene das Lösen von Anspannungen, stärken die eigene Wahrnehmung und lassen euch noch tiefer in die innere Ruhe und Entspannung einkehren.
Dein/e Lehrer/in
Sina Bruzi und Soher Zeidler
Sina ist Physiotherapeutin und Yogalehrerin und hat sich speziell im Yin Yoga in vielen hundert Stunden weitergebildet und eine große Erfahrung im Unterrichten. Yin Yoga ist für sie in unseren schnelllebigen Zeiten eine wundervolle Möglichkeit Tempo rauszunehmen, uns zu erlauben weniger zu tun und dabei auch noch unserem Fasziensystem und somit unserer Beweglichkeit Gutes zu tun.
Soher liebt es Räume zu schaffen, in denen Menschen ohne Druck ankommen können und sich wohlfühlen. In ihrer Arbeit vertraut sie viel auf Intuition und darauf, was im Moment gebraucht wird, ohne feste Vorgaben oder großes Drumherum.
Ihr ist wichtig, dass alles ehrlich, leicht und trotzdem tief bleibt. Sie begleitet warm, bodenständig und mit einer natürlichen Ruhe, die einfach entsteht, wenn Soher mit Menschen arbeite.
Ihre Art schenkt schnell Vertrauen und macht es leicht, runterzufahren und bei sich anzukommen. Genau solche Momente sind Soher wichtig: wenn man sich gut fühlt und einfach man selbst sein kann.