Hands-on Adjustment Workshop für Yogalehrende

Hands-on Adjustment Workshop – Berühren mit Präsenz, Wissen & Intuition

Entdecke die Kunst der achtsamen, sicheren und klar geführten Hands-on-Adjustments. Dieser Workshop ist für Yogalehrende, Yogatherapeut:innen und alle, die ihre Berührungskompetenz verfeinern, ihre Intuition stärken und biomechanisches Wissen souverän anwenden möchten.

In einer geschützten, wertschätzenden Atmosphäre lernst du:

• Sichere und unterstützende Hilfestellungen in Asanas – klar, stabil und anatomisch fundiert

• Deine Intuition im Adjusten zu schärfen – erspüren statt erzwingen

• Biomechanische Ausrichtungsprinzipien gezielt einzusetzen – für kraftvolle, gesunde Bewegungsräume

• Die richtige verbale Ansprache – präzise, einladend und respektvoll

• Achtsamen Umgang mit Berührungen – Consent, Grenzen und bewusste Präsenz

• Sicheres Herantreten und den passenden Druck – klar, fließend und niemals invasiv

• Eigene und fremde Grenzen wahrzunehmen und zu wahren

  
  

Du erfährst, wie Hands-on-Assists zu einem echten Dialog werden – zwischen Körper, Atem und Bewusstsein. Du lernst, wie Berührung zu einem Werkzeug der Verbindung wird: stabilisierend, öffnend, vertrauensvoll.

Ob du neu im Adjusten bist oder bereits Erfahrung mitbringst:Dieser Workshop stärkt deine Kompetenz, dein Selbstvertrauen und deine Fähigkeit, mit Klarheit und Feingefühl zu unterrichten.

Erlebe, wie dein Teaching durch achtsame Hands-on-Adjustments an Tiefe gewinnt – und wie du Menschen sicher und authentisch begleiten kannst.

Unterkunft & Preise

Hands-on Adjustment Workshop: 149€ inkl. Verpflegung (vegetarisch/vegan)

Übernachtung optional:

Deine Unterbringung buchst du direkt beim Sitaram: Anfrage über moin@sitaram-nordfriesland.de 

Übernachtungsmöglichkeiten im Sitaram: 

• Zweibettzimmer – 50 € *  

• Einzelzimmer auf Anfrage - 100€ *

* Die Übernachtungspreise verstehen sich pro Person pro Nacht.  

Zur Buchung

moin@sitaram-nordfriesland.de

Deine Referentin

Katja Schöneberndt

• Yogalehrerin - Vinyasa, Bhakti 1000h+

• B.A. Fitnessökonomin

• MBA - Freizeitwirtschaft

• DTB - Referentin

• Yoga-Psychotherapie