Do., 18. Mai
|Sitaram - Yoga und Natur
Return Home Retreat
Fühlst Du Dich in Deinem Alltag oft gestresst und gehetzt? Hast Du das Gefühl alle anderen und alles andere steht an erster Stelle, während Du Dich hintenanstellst? Du nimmst Dir kaum Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse und kennst diese vielleicht nicht einmal? Du möchtest etwas verändern?
Zeit & Ort
18. Mai 2023, 15:00 – 21. Mai 2023, 16:00
Sitaram - Yoga und Natur, 25924 Klanxbüll, Deutschland
Über die Veranstaltung
Ich zeige Dir, wie du mit Deiner Yogapraxis, Atmung, Yoga Nidra und in der Verbindung mit der rauen Natur, aus dem Kopf ins Fühlen kommst. Wieder zurück zu Dir findest, Dir Deiner Bedürfnisse bewusst wirst und diese auch nach Deiner Reise besser spüren und leben kannst.
Nach 4 Tagen weißt Du, wie befreiend es sich anfühlt, zu Dir - nach Hause - zu kommen und aus der Kraft des Herzens zu leben.
Schenke Dir ein verlängertes Wochenende im Kreise Gleichgesinnter, an einem Ort der Gemeinschaft und Verbindung. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Yoga als Lebensphilosophie und das Unterbewusstsein ein. Du darfst Dich aus Deinem Kopf in Dein Herz bringen, im Körper an- und ins Fühlen kommen. Denn nur so kannst Du Deine innere Stimme wieder wahrnehmen, Herzenswünsche fühlen und Deine eigenen Bedürfnisse erkennen. Dazu nutzen wir auch die Kraft des zeremoniellen Kakao, der Träume und des Yoga Nidra, was uns direkt mit unserer inneren Weisheit in Verbindung bringt.
In einer liebevollen Gemeinschaft und einem sicheren Raum lernen wir von und miteinander und erinnern uns an das, wer wir sind und wer wir sein wollen.
Inhalte:
- 6 Yoga-Einheiten, Pranayama (Atmung), Meditation
- 2 Yoga-Nidra-Einheiten
- 1 Workshop “Was sind meine Werte im Leben?”
- 1 Kakao-Zeremonie und Ritual
- 1:1 Session (optional dazu buchbar)
- jedes Level, auch Anfänger
Buchung unter: